尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
为大力弘扬勤俭节约的传统美德，引导青少年养成健康文明、绿色低碳的生活习惯，在全社会倡树文明消费、绿色消费、低碳消费的俭约之风，江苏财经职业技术学院团委向财院大学生发出倡议：
一、“光盘行动”，我们先行。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。我们要从点滴做起，从餐饮开始，将变为行动，将行动化为习惯。无论是在家庭还是在公共场合，都要文明消费、节约用餐，避免过度饮食或剩菜剩饭，养成科学合理的饮食习惯。
二、勤可补拙，俭以养德。
文明就餐只是切入点，勤俭节约是个大范畴。我们要结合工作、生活、学习的方方面面，无论是在政府、在社区、在企业、在校园还是在农村，都要勤于学习、勤于思考、勤于实践，俭约生活、艰苦奋斗、提升品位。将“勤俭”作为我们事业发展的奠基石，与锤炼高尚的个人品德和追求高品质的幸福人生统一起来。
三、身先示范，倡树新风。
我们不但要争当勤俭节约的行动表率，更要结合青年志愿活动的开展，积极倡导节约文化，广泛宣传节约理念，用我们的身体力行、用我们的引导感召，影响和带动家人、同事、朋友、客户及身边的每一个人加入节约行列，营造“节约光荣、浪费可耻”、“节约资源、人人有责”的良好氛围，助推“勤俭节约”成为时代徽标、“俭约生活”成为社会时尚。
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是来自高一九班的，今天我演讲的题目是：一切从简。
“民以食为天”是亘古不变的社会常理和人之常情。在古代，不同阶级的人在一日三餐中的菜品丰盛程度和场面大小就有差异。所以在现在，就有不少的人过于追求聚餐的场面大小和菜品数量而忽略实际情况，并以此彰显自己“不凡的气度”和“大气的风度”。
话说得有道理啊，谁不喜欢有面子啊？是我，我也喜欢做有面子的事，但我不会像上面说的那样，我会从长远出发，立足现实，节约粮食，反对铺张浪费。话说得轻巧，具体做法呢？
别急，且听我慢慢道来。
首先，如果你已经明确了节约粮食的重要性，并决定从现在开始在日常生活中注意细节、约束自己，那就很不错了。因为你已经有了精神上的认同，同时你需要关注一下周边的人，或许这时候，就需要你委婉或直接地表达想法、提出建议，如果还能做到语气温和就更好啦。
其次，就是如何在日常生活中注意细节、约束自己。听说，在吃饭前双手合十心里默念“节约粮食，粮食节约”，就可以使没吃完的粮食飞到需要它的地方去。当然，这是不现实的，所以，落实是非常重要的，可以说这是最关键的一步。根据积累的经验来看，同学们大多对自己的食量有所估计，但那些特别喜欢或者特别感兴趣的食物却散发着该死的魅力，好想吃，但是摸摸我那“圆润”的肚子，忍不住问自己：“我还吃得下吗？”这时候就需要你做出正确的判断和决定：是否有必要吃？是否吃得完？是否点了能打包带走？如果已经吃不下了，而且不能打包带走，那就没有必要去买；如果已经买了，可以请身边的好友帮忙吃一些……总之，尽量避免浪费。
每次看到装剩菜剩饭的桶里堆满食物，我都会痛心。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的话语响在耳旁，农民伯伯复杂的眼神和处于饥饿中饱受苦难的人期盼的眼神，似乎都在提醒着我——节约粮食，不仅仅是为了自己的身体健康，更是为了食物的合理利用，为了给予需要帮助的人一点力所能及的关爱。而“光盘行动”也不应只成为一句口号，更应成为一种行动。
“粮食安全问题是一个永恒的话题，在任何时候都不能放松”，同学们，为祖国为人民奉献的时候到了，行动起来吧！
我的讲话完毕，谢谢大家！
亲爱的同学们
大家好！
今天我演讲的题目是节约粮食，从我做起。
俗话说：“民以食为天。”吃饭一直是困扰着全世界人民的一个大问题。近几年，我国粮食生产连年丰收，有些人又开始了不注意节约粮食的问题，铺张浪费的现象又开始出现。
其实，节约粮食，爱惜粮食的教诲从古至今一直都有。在古代，有一句人们耳熟能详的`古诗：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”千百年来，被人民口口相传，代代吟诵。是啊，那在我们碗里摆放着的食物酒菜，都是农民们日夜辛劳，不辞辛苦地耕种而来的。现在，尽管我国粮食连年丰收，对粮食安全还是始终要有危机意识。也就是说，虽然现在我们粮食充足，也要节约，不浪费粮食。
可现在有的人就不节约粮食，比如在一些喜宴上，聚餐上浪费现象依然存在，宴席剩下的饭菜很少有人打包在家里。有的人吃不了饭就全都倒掉，这些可耻的浪费行为都是不可取的。
当然，也有一些人时刻注意节约粮食，一些餐厅通过卖半份菜，小份儿菜，提倡光盘行动等措施，减少浪费行为。在家里，一些市民营造节俭氛围，教育孩子从小养成粮食节约的好习惯，这些都是可取的。
最近，新闻上报道了一件荒谬的事情，在扬州，政府举行了一次活动，让许多厨师来做炒饭。他们做了许多炒饭，放在一个十分大的盘子里。这一次破了吉尼斯世界纪录，是世界上最大的扬州炒饭，可这些炒饭最后没有好好处理，不是扔掉就是喂猪了，引起了市民和网友们的不满，因为这个，吉尼斯世界纪录取消了，这是多么大的铺张浪费呀，我们也要引以为戒，不做这种事。
现在，在校园内，依然存在许多浪费现象。比如有的同学在食堂里吃饭，明明不能吃很多，却非常逞能，打了满满一大盘子，最后剩了许多，全都倒在垃圾桶里，这是对粮食的一种严重的浪费，我们应该吃多少打多少。不剩菜，不剩饭，这样才是不浪费的粮食。
最后，我希望同学们也要从自己做起，不浪费粮食，呼吁身边的人也从我做起。我相信我们的每一次节约都是在为世界上那些还在饥饿中的人们带去希望，所以节约粮食，从我做起，加油！我的发言到此结束，谢谢大家！