尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每个人都有好习惯，而我的好习惯是爱运动。
以前我很胖，不爱运动，一回家就边看电视边吃零食。妈妈回家看到我这样，就说：“儿子，看你多胖了，运动运动吧!”我说：“好、好、好。”我关上电视，就出去和妈妈跑步。我刚跑一半，就累得气喘吁吁。妈妈说：“不是你累，而是你不想跑。‘世上无难事，只要肯登攀’。”我想：凡事都是先苦后甜，如果我坚持运动，说不定妈妈看我瘦了，一高兴给我买零食吃呢!
就这样，我坚持运动了一段时间之后，还真瘦了好几斤呢!我们班每次举行跑步比赛，我都得第一名。全校人都知道我的运动能力强。我回到家对妈妈说：“妈妈，我都瘦好几斤了，你给我奖励呗!”妈妈说：“要什么呀?”“妈妈，给我买零食吧!”妈妈一听，忙说：“不行!如果给你买，也可以，不过，你一定要一天吃一袋才行。”我当然答应了。
那天，我在教室，一群同学问我：“你好几次比赛，怎么都跑第一名啊?”我自豪地说：“因为每天和妈妈跑步锻炼的啊!以前我绕学校跑一圈都不行，现在连跑三圈，都没事。”同学都佩服我，我可自豪啦!
我要坚持运动，妈妈说得对，“世上无难事，只要肯登攀。”坚持就能成功!我要谢谢妈妈在百忙之中还抽出时间帮我减肥。现在我下午放学回家，一写完作业就运动。
好习惯可以改变我们的一生，你有好习惯吗?我就有!我的好习惯就是爱看书。它带给我的利益可不小呢!
从幼儿园开始，我总是缠着爸爸妈妈给我讲故事。但他们太忙，没有时间讲，就买了一些拼音故事书打发我。那时，我就对书有了浓厚的兴趣。一下课，我就拿出书来看。当我看到卖火柴的小女孩在雪中死去后，我也为她伤心落泪;当我看到大灰狼的尾巴被聪明的小白兔夹断后，我高兴的手舞足蹈;当我看见…正因为我看的书多，认识的字也不少，同学们都夸我，我感到可自豪了!‘
如今，我已经长大，阅读范围更广了。朱自清优美的《春》，杨红樱搞笑的《淘气包马小跳》以及曹文轩感人的《青铜葵花》等，都纷纷映入我的眼帘。他们的文笔是那样的自然，那样的流畅。文中的好词佳句对我写作有很大的帮助。我写的作文一次次被表扬，一次次当做范文，使我看书的兴趣又大幅度提升。而爱看书这个好习惯已经让我连得三届“读书小博士”和“书香家庭”的称号了。
爱看书是一个好习惯，它带给我的好处太多太多。让我们一起拥有这个好习惯，并让其他的好习惯伴我们成长吧!
老师们，同学们早上好：今天我要演讲的主题是：要养成良好的生活习惯。
4月7日是世界卫生日，今年卫生日的主题是“让儿童拥有一个健康的环境”世界卫生组织确定这一主题是因为儿童生存的危险因素，严重威胁着他们的健康和生命。这些因素存在于家庭，学校和社会。据统计，全球每年有500万0——14岁儿童死于环境相关的疾病，死在生活，学习和游戏环境中。因此，世界卫生柱子号召个会员过通力合作，因地制宜采取措施，使儿童在生活，学习和游戏的环境中更加健康成长。
做为一名中学生，在此“世界卫生日”来临之际，我们更要严格要求自己，养成良好的生活习惯。首先，要保持一颗健康的进取之心，努力学习各门功课，良好的精神状态会让我们更充实，快乐。其次，不要沉溺于网吧，一些学生玩网络游戏入迷而导致成绩下降，甚于逃课，这些都是不健康的生活习惯。上网，并不是坏事，但盲目地上网，会荒废太好的学习时光。
要养成良好的生活习惯，对我们中学生来说，不仅要有一颗向上的进取心，而且要拒绝烟，酒。吸烟喝酒有害健康，凡是众所周知的，然而，却有写同学认为吸烟，喝酒是一件了不起的事，于是大摇大摆的吸起了烟，喝起了酒。但是，你们可知道这将会对你们的健康造成多大的危害吗?
同学们振作起来吧，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，让我们从现在做起，养成良好的生活习惯，做一名健康向上的中学生吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好!今天我与大家交流的主题是：优秀是一种习惯。
爱默生说过：“习惯是一个人思想与行动的领导者。”有什么样的习惯就有什么样的态度，有什么样的行为就有什么样的结果。关于养成良好的习惯，在这里我与大家交流以下两个方面：
一、让好习惯成为品质
我们每个人都渴望成为一个品质优秀的人，而一个人的优秀往往体现在日常小事中。与大家分享一个事例：一个中国博士曾对德国酒鬼做了细致观察，他发现：在德国，即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶，而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶寻找垃圾箱，找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去，这就是典型的行为习惯。德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重对细节的养成。所谓“细节决定成败，习惯成就未来”。
曾子曰：“吾日三省吾身”。现在我们来反省一下自己，打饭的时候有没有因为队伍太长而选择插队?垃圾是不是随手扔在了楼梯上?自习的任务是否按时完成?课堂是否高效投入?对待老师、同学是不是文明友善?这些看似平常的习惯却处处显示出我们的个人素养。古人云“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，从今天开始，我们要做到举止文明，穿着整洁大方，见到老师主动问好，看到纸片、塑料袋弯腰捡起。从点滴小事做起，让好的习惯成为一种品质。
二、让好习惯成为性格
爱因斯坦说：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是生活中的一个个良好的习惯。如何培养良好的习惯，我与大家分享三点：
第一，养成良好的学习习惯。曾国藩是清代名臣，一生勤奋好学，以“勤”，“恒”两字来激励自己，教育子侄，谓“百种弊病，皆从懒生，懒则事事松弛。”他抓住一切读书机会，死前一日仍手不释卷。他读书专心致志，不受外界环境的干扰，并且还给自己制定了严格的读书计划，久而久之，就成了一种习惯。因为有了这种良好的读书习惯，所以使他得以博闻强识，学富五车。成为清代以文人而封武侯的第一人。所以说好的学习习惯对人的成长是十分重要的。专心致志是学习习惯，不耻下问是学习习惯，勤奋好学是学习习惯，善于发现是学习习惯。良好的学习习惯是让人终身受益的。自习中，我们要自主预习，提出问题;课堂上，我们要专心听讲，大胆质疑，积极参与;在课下，我们要归纳总结，整理典题。让好的学习习惯引领我们高效投入、快乐成长。
第二，养成良好的生活习惯。良好的生活行为习惯彰显了一个人的文化修养与素质，我们要从一点一滴做起：按时作息，每天都有充沛的精力;按时吃好三餐，吃热饭喝热水;讲究个人卫生，整理好个人内务，在校园内穿校服带胸卡，打理好自己的生活。同时我们还应该做到不践踏草坪，不乱扔垃圾，男女同学文明交往。良好的生活习惯能帮助我们发现自我，成长自我，能保证我们的课堂激情高效。同学们，让我们养成良好的生活习惯，朝着理想的彼岸不断前进!
第三，养成良好的做计划的习惯。“凡事预则立，不预则废”，学会做计划，能够帮助我们找到方向，有动力地去学习工作。如果学习没有计划，就如航海时没有灯塔，很容易迷失前进的方向。卡耐基说过：“不为明天做准备的人永远不会有未来”。我们要充分地利用我们的成长日记和学习档案，将我们的目标分解为一个个小的计划。早上制定好计划，一整天全力推进，高效执行;晚上清出底子，做好总结，给充实的一天画上一个圆满的句号，做到每天有计划，每周有规划。当一个个计划的完成被打上红色的对勾时，我们会感觉无比的充实、快乐，每一天的学习生活也就会紧张而富有节奏。
培养好的习惯就是在追求优秀。追求优秀是一种积极的意识。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”，让我们持之以恒，不断超越，将良好的习惯内化为品格。
最后，祝老师们身体健康，工作顺利;祝同学们学习进步，快乐成长!
谢谢大家!
“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”好习惯需要慢慢养成。有一位文学家曾说：“是否真有幸福，并非取决于天性，而是取决于人的习惯。”可见他是非常注重好习惯的。
对许多成功人士来说，好习惯在人的生活当中是不可缺少的。对我们来说，好习惯是我们迈向成功的阶梯。
就是说：一个人是否成功，就在于他养成的习惯好不好。今时今日，好习惯就决定了事情、战役、人生的成功与失败。
中华上下五千年来，凡是出类拔萃的前辈们，就像汉高祖、唐太宗、康熙大帝、乾隆大帝等等，他们哪一个没有养成好习惯?
现在养成好习惯已经成为了我们每个人的追求目标。有了好习惯，就可以干出一番事业、造福百姓，至少也可以做个人人称赞的好公民。
好习惯是“成功之母。”好习惯往往可以助人从困难中挣脱。同学们，还犹豫什么呢?赶快携起手来，共同养成好习惯，才能更好的做人、生活、学习!
亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自三年级的王诺言，今天我演讲的题目是《好习惯 益终生》。 “播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”就是说习惯是可以决定一个人的命运。咱们现在要求的同学们行为规范的养成，就是培养大家良好行为习惯的教育，我国著名教育家叶圣陶说：“教育就是习惯的培养”，行为习惯养成教育虽然不是德育的全部，但却是德育中最“实”的部分，是看得见，摸得着的，它是学校德育中的重要环节。
为培养同学们良好的生活习惯、文明行为习惯和节俭习惯，我主要讲三个好习惯。
1、礼仪习惯
1) 尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳;
2) 接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说“谢谢”;
3) 上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向;
4) 吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌吃饭的长辈或客人说“请慢用”;
5) 有客人来访，接待热情、周到，要使用“欢迎光临”、“再见”、“下次再来”等礼貌用语;
6) 进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学见到老师说“再
见”，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行;
⑧上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公室前喊“报告”;; ⑩参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。
2、生活习惯
1) 早晨早起，不睡懒觉——做勤快人;
起床、穿衣、洗涮、整理房间、整理书包、吃饭行动快速——当利索人;
2) 不过早到校，上学不迟到，放学及时回家，不绕路，不贪玩，不在路上打闹——做守时人;
3) 出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹。有秩序上(下)操，站队不挤、不抢、 不拖、听口令，动作快——守纪律;
4) 积极主动打扫教室，不带零食入校，校园不乱扔碎纸，不乱涂乱画，不随地大小便——讲公德;
5) 在家帮助家长做力所能及的事——爱劳动;
3、节俭习惯
1) 利用水、电及时关闭开关，节约一度电、一滴水;
2) 爱护书本，节约一张纸、一块橡皮、一支铅笔;
3) 爱护桌椅、门窗、板擦等物;
4) 爱惜衣物，不追求穿戴;
5) 爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，不剩饭，节约一粒粮食;
我的演讲完了，谢谢大家。祝大家能在好习惯的养成下做一位有修养的人。
谢谢!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活中，我们总会觉得，有些人在公共场合总是魅力四射，大方得体，像个绅士，给人感觉很舒服。其实这其中都是习惯在起作用，好习惯总会给人好印象，或许我们并没有刻意的去关注，但潜意识当中，那些细小的行为和礼节就会让身边的人对你更加尊重与认可。所以真正让我们与众不同的还是习惯。
有这样一个故事：一个只有11岁的小男孩竟一字不漏地将《圣经·马太福音》中第五章到第七章的全部内容背诵下来。其间的内容有几万字，而且又不押韵，要背诵全文无疑有相当大的难度。牧师在赞叹小男孩惊人的记忆力的同时，不禁好奇地问道：“你为什么能背下这么长的文字呢?”这个男孩不假思索的回答道：“我竭尽全力。”
相信有很多同学听这过个故事。16年后，这个男孩成了世界著名软件公司的老板，他就比尔·盖茨。
我们要培养良好的学习习惯，也必须要像比尔·盖茨那样竭尽全力去做，去持之以恒地培养好习惯，让好习惯伴随终生。
那作为学生的我们如何才能坚持不懈地培养良好的习惯呢?
首先，我们需要耐心发动、逐渐加速。这就好比如开车，天气冷的时候车打着火要过一会儿，才能快速行驶。一打着火就快速行驶，反而会熄火的。
一个人培养习惯也是如此，要循序渐进。一开始朝着理想目标行动起来，一次行动的价值要超过一百句，一千次决心。俗话说：“有志者，立长志。无志者，常立志”。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就是要说到做到，坚定不移、持之以恒。
计划每天记忆16个单词，就一天不落地去记忆;认识到写字潦草，做题马虎这些毛病，就自动自觉克服;制定了，就定时定量的去完成。
其次，我们要约束自己的行为，拥有自制力。人的行为很大程度上受环境因素的影响。比如作为高中生的我们，已经认识到网上游戏、电子游戏的副作用。有些人，或许经常告诫自己：不要上网打游戏，要利用网络查阅学习资料，可是每次走进网吧，便忘乎所以，把握不住自己了。所以，在习惯形成的过程中，在我们自身的自制力还不十分强的情况下，应控制自己的活动空间，包括时间，来约束自己的那些坏习惯。
培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对了，应及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路，便踩出来了。
有人说，青少年的心田是一块神奇的土地。播种了一种思想，便会有行为的收获;播种了行为，便会有习惯的收获;播种了习惯，便会有品德的收获;播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。
让我们播种下一个个良好的行为吧，并且用坚持作为养分，那么日后我们一定会收获一大堆良好的习惯，同时它们还会升华成为优秀的品质，只有让优秀成为一种习惯，我们才会拥有一个更加美好的未来，让我们的生活，因为习惯而更精彩。
亲爱的老师、同学们：
28天，我养成了很多好习惯，比如，腰背挺直了，早睡早起，认真书写，勤俭节约。通过28天，我真正养成了这些好习惯，这些好一惯会伴我一生。
我曾经在一本书上看到这样一个故事：许多人到一家大公司应聘，其中有个年轻人在过道上，随手将地上的一废纸捡起来扔进垃圾桶。这件事，恰巧被这次应聘的主考官看到了。应聘时，这个年轻人轻而易举被录用了，后来还成就了一番事业。这个故事启发我们，平时要养成好的习惯，说不定这一个好习惯对你一身都有帮助。养成好习惯就从生活中的点点滴滴开始的。第一天，我一到早上就不想起床，可我一直在想，一定要养成这个好习惯，起来后，我马上穿好衣服，然后跑到卫生间去刷牙洗脸，再去写作业，等我妈妈起来烧好饭再去吃饭。就这样，28天后一个好习惯就养成了。每天我都鼓励我要养成这些好习惯，养成这些好习惯需要持之以恒、坚持不懈、有始有终。这样一个好习惯就差不多养成了。
好习惯就像是一个在社会中所能穿的最佳服装。中国有句谚语：习惯成自然。同时，希腊哲学亚里士多德，曾经说过一句话：“习惯是一种出色。”
事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的大门。——奥格·曼秋诺
首先请同学们听一个故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截粗粗的链子，栓得住一头千斤重的大象，那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或者钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法整过。小象渐渐习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎，小象被链子绑住，而大象则被习惯绑住，可见，习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度。习惯是由一再重复的思想和行为形成的。习惯具有很强的惯性，像轮子的转动一样。人们往往会不自觉的启用自己的习惯，不论是好习惯还是不好的习惯，都是如此。习惯的力量——不经意间会影响人的一生，
成功和失败，都源于你所养成的习惯。
有这样一个故事：有一位禅师，带领弟子来到一片草地上。他问了弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想尽了各种办法、拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生。”什么才是最好的办法呢?禅师说“明年你们就知道了”。
到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来实在草地上种粮食。这就是禅师的智慧——用粮食根除在草。我们再培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了，坏习惯自然就少了。在我的身边，一批很多同学会按时完成老师布置的作业，这是一种好习惯，正是这种好习惯，使他们的成绩更好。我们身边有很多可以看出来你习惯好的地方——垃圾桶边有一个空瓶子，你会将它扔进垃圾桶吗?过马路时，你会自觉地走人行道，看红绿灯吗?你看见水龙头没有关紧时，你会马上拧紧它吗?当你看见同学的是本掉到地上时，你会帮他捡起来吗?你选择怎么做，这就和你平时养成的习惯有关。
习惯的养成，并非一朝一夕之事;而要想改正某种不良习惯，也常常需要一定时间。当然，良好习惯的培养，是一个长期发展的艰难过程，也是磨练同学们意志、性格、品质的过程，为了我们的明天，为了展示我们的青春风采，让我们养成良好的习惯吧!让我们争做优秀的碧桂园学子吧!
亲爱的老师、同学们：
我有一个好习惯，那就是酷爱读书，总是在书店或网上购买一套或几本书。就是因为这样，我的作文水平才会提高。
除了上面说的这个名副其实的好习惯，我的所谓的“好习惯”还有一箩筐。比如我每天回了家后，应该是先洗手，再喝水，才能看电视，可我一回家就躺在了沙发上，津津有味地看起了电视。我还有个更大的“好习惯”，那就是粗心大意，记的有一回，我在计算9200除以1200时，我把除数1200看成了120，算下的结果比原来多了十倍，还有一个，我把54看成了45，导致我扣了不少的分数，哎!我真是个小马虎呀!我最致命的一个“好习惯”是做事不专心，妈妈常告诉我说一心不能二用，可我上课时或在家做作业时，总是不能专心致志，总要被一些小小的响动打扰，为这点不知被妈妈骂了多少回了。
习惯形成性格，性格决定命运。我的这些“好习惯”必须要去掉引号，不然会变成更大的“好习惯”，影响我一生的命运!